아침형 인간 No.45
1:00 취침
7:20 기상
Boxing
줄넘기 1200개
스트레칭 5분
원투훅어퍼위빙더킹 3분 4세트
샌드백 3분 4세트 (더킹,위빙 + 훅,어퍼)
등 1세트
거꾸리 5분
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